Mangan ist ein unverzichtbares Spurenelement, das für den Stoffwechsel von Aminosäuren, Kohlenhydraten und Fetten sowie für die Bildung von Knochengewebe und die Blutgerinnung erforderlich ist.
Es wirkt als Co-Faktor für viele Enzyme, die an der Energieproduktion beteiligt sind. Ein Manganmangel kann zu Knochenwachstumsstörungen, Hautproblemen und einer Beeinträchtigung der Wundheilung führen. In der Energiemedizin wird Mangan als „Energieankerer“ bezeichnet, der hilft, die Energien des Körpers zu stabilisieren und zu fokussieren.
Es unterstützt die Fähigkeit des Körpers, energetische Blockaden zu überwinden und fördert die Ausdauer und das Durchhaltevermögen. Manganreiche Nahrungsmittel sind Nüsse, Ananas, Bohnen und Vollkornprodukte.
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